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安達太良山の裾野に広がる、豊かな大地やほんとうの空からこぼれ落ちた清水に育まれ、そこから生まれ育った美味しい農産物は、おすすめです!

■いちご

ビタミンCたっぷり!採りたていちごをどうぞ






■しいたけ

カルシウムの吸収を、助ける効果があります。
食物繊維やビタミンB群が豊富。

おすすめ料理:
・煮物
・焼物
・天ぷら

■きくいも

血糖値の上昇をおさえ、糖尿病予防にも。


おすすめ料理:
・天ぷら
・酢漬

■アピオス

カルシウムはジャガイモの約30倍!イソフラボン・食物繊維・ビタミンEも豊富です。

おすすめ料理:
・輪切りにして油で揚げてチップスに
・塩ゆで

■大根

消化酵素を豊富に含んでます。

おすすめ料理:
・おでん
・煮物

■はくさい

冬野菜の代表格!
ビタミンCたっぷり!

おすすめ料理:
・漬物
・鍋物

■リンゴ

貯蔵性が高く、種類も豊富





■ねぎ

血行促進、血液サラサラ。

おすすめ料理:
・鍋物
・炒め物
・薬味

■ヤーコン

腸内環境を整えるフラクトオリゴ糖が豊富です。

おすすめ料理:
・きんぴら
・サラダ

■さといも

食物繊維、カリウムが豊富。

おすすめ料理:
・煮物
・豚汁
・煮っころがし

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